1책(14장). 목판본. 스스로 마음을 성찰하여 방심을 막는다는 뜻에서 붙인 이름으로 보인다. 간행연대는 미상이다. 규장각 도서에 있다.
마음은 일신의 주재이며 만화(萬化)의 근본이므로 이를 잘 조절하면 요순과 같은 성인이 될 수 있으나, 방심하면 악인이 된다고 하였다. 따라서 항상 마음을 성찰하여 물욕을 막고 들뜬 생각을 가라앉혀 조존(操存)·함양(涵養)에 힘쓸 것을 강조하였다.
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