본관은 여양(驪陽), 자는 실혜(實兮). 호는 극재(克齋). 아버지는 참봉 진석창(陳碩昌)이며, 어머니는 김해김씨(金海金氏)이다.
어려서부터 장군의 기상이 있었다. 또한 학문을 게을리하지 않아 경사(經史)에 통하였고 사장(詞章)에도 능하였다. 문과(文科)에 두 번 응시하였으나 실패한 후 무예(武藝)를 닦았다. 1583년(선조 16) 무과(武科)에 합격, 효력부위(效力副尉)가 되어 북변(北邊)에 배치되었다. 그는 말을 잘 타고 활의 명수여서 그 후 북쪽 호인(胡人)들이 쳐들어 왔을 때 적진에 돌입하여 많은 수의 적을 무찌르는 등 전공(戰功)을 세웠다.
이 일로 포목 20필(疋)과 말 1필을 포상받았으며, 어모장군(禦侮將軍)으로 옥포만호(玉浦萬戶) 겸 조방장(助防將)에 승진되었다. 임진왜란이 일어난 후 거제(巨濟)·김해(金海)가 연달아 함락되자 남은 무리로 의병(義兵)을 조직하여 낙동강을 따라 성주(星州)·대구(大邱)·개녕(開寧) 등지를 왕래하며 적을 무찌르는 한편 의령(宜寧)·초계(草溪)의 경계까지 적을 추격하였다.
그 후 최경회(崔慶會)와 함께 진주성(晉州城) 싸움에서 장열한 죽음을 당하였다. 그의 실기로 『극재실기(克齋實紀)』 1책이 있다.