본관은 사천(泗川). 자는 성중(誠仲), 호는 호옹(壺翁). 할아버지는 이조참판 목첨(睦詹)이고, 아버지는 의금부도사 목수흠(睦守欽)이다.
1610년(광해군 2) 진사시에 합격하였으나, 광해군 때 인목대비(仁穆大妃)에 대한 폐모론(廢母論)이 일어난 뒤로는 과거시험을 단념하고 김포에 은퇴하여 두문불출, 절조를 지켰다.
인조반정 후 사직서참봉(社稷署參奉)에 천거되었으나 사퇴하였다. 어머니의 상을 당하자 4일 동안 음식을 들지 않았으며, 탈상 때까지 만 2년 동안 울음을 그치지 않았고, 그 뒤에도 성묘를 계속하여 묘의 둘레에 작은 길이 날 정도였다. 성품이 조용하고 온화, 간결하여 벼슬에 나가는 것을 꺼리고 자기의 이름이 나타나는 것을 두려워하였다.