이 좌법은 사람이 어머니의 태 안에서 있었던 자세에 가장 가깝게 앉는 방법으로서, 정신을 맑게 하고 집중력을 높인다고 한다.
그 방법은 왼발을 안으로 구부린 다음 오른발을 밖으로 구부려 무릎 속으로 들어가도록 하며, 척추는 곧게 하고, 손은 왼손바닥이 오른손바닥 위에 오도록 쥐되 그 손이 배꼽 아래에 오도록 한다.
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